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| ■ 顔ダニ
更新日：2007/09/29(Sat) 08:16 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 顔ダニは別名『ニキビダニ』や『毛包虫』とも呼ばれるダニの一種で、98%近くの人の皮膚に存在している生物です。 |
| ■ がごめ昆布
更新日：2007/09/27(Thu) 02:41 [修正・削除] [管理者に通知] |
| がごめ昆布は、北海道南部の東海岸、津軽海峡沿岸にのみ分布する多年生の褐藻です。成長すると、長さ2m、幅20〜50cmほどになり、寿命は4〜5年と言われています。 |
| ■ 明日葉
更新日：2007/09/26(Wed) 17:45 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 「今日その葉を摘んでも、明日には新しい葉が出てくる」と言われるほど、成長の早い明日葉 ( アシタバ ) 。セリ科の多年性植物で、古くから食用、また、乳牛の牧草として栽培されてきました。 |
| ■ 黒砂糖
更新日：2007/09/25(Tue) 12:55 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 近年、自然健康食品として注目されている黒砂糖(黒糖)。黒砂糖は、日本一のご長寿県として知られる沖縄では、おやつやお茶請けに出されるほどポピュラーな食べ物です。 |
| ■ 踵の痛み
更新日：2007/09/24(Mon) 06:35 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 踵の痛みは毎日の積み重ねから発症し痛みが慢性化してしまう可能性もあります。日常生活でのケアがとても大切です。踵の痛みの原因、症状そして治療法をさぐり健康な毎日をすごしましょう。 |
| ■ 長寿祝い
更新日：2007/09/24(Mon) 01:47 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 長生きに関するお祝い「長寿祝い」について解説します。長寿祝い（敬老祝い）というものは、基本的に数え年で行います。 基本的に「還暦祝い」と祝う形式は一緒ですが、赤いものを贈ると言う習慣はありません。 |
| ■ イチョウ葉
更新日：2007/09/22(Sat) 06:58 [修正・削除] [管理者に通知] |
| イチョウ葉は驚くことに20以上のフラボノイドを持っているそうです。そのためかイチョウ葉は健康に関しては名高い植物と知られており、脳の血管などをしなやかにする効果も備えています。 |
| ■ ブロッコリースプラウト
更新日：2007/09/20(Thu) 01:00 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 近年カイワレ大根やアルファルファ以外のスプラウトが多数出回るようになりました。ガンを予防する効果があるということで最近話題になっているのが、ブロッコリーの新芽「ブロッコリースプラウト」です。 |
| ■ だったんそば茶
更新日：2007/09/14(Fri) 13:09 [修正・削除] [管理者に通知] |
| だったんそば茶は、そば特有の栄養成分ルチンが、普通のそばの約１００倍、ビタミン・ミネラルもたっぷり含んだ健康茶です。 |
| ■ エゴマ油
更新日：2007/09/13(Thu) 07:07 [修正・削除] [管理者に通知] |
| エゴマ油は、αリノレン酸を多く含み、ダイエットに、花粉症・アトピーなどのアレルギー症状の緩和、体質改善にと注目を浴びています。 |
| ■ 生食
更新日：2007/09/12(Wed) 19:16 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 生食(センシク)とは、火を加えず生で食べる食事という意味で、これに対して火を通して食べる食事のことを火食(カシク)と言います。 |
| ■ 月桃
更新日：2007/09/12(Wed) 13:14 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 月桃は、虫除け、殺菌、防カビ効果やポリフェノールを多く含んでおり、暮らしや美容・健康によい沖縄のハーブです。沖縄では古くから防虫・防カビ・防腐・殺菌などに月桃が重宝されてきました。 |
| ■ 脳貧血
更新日：2007/09/12(Wed) 01:00 [修正・削除] [管理者に通知] |
| ずっと長い時間立ち続けていると目の前が真っ暗になり、気づくと倒れていることがあります。「脳貧血」これをまたは「起立性低血圧」と呼びます。 |
| ■ 禁煙草
更新日：2007/09/10(Mon) 10:59 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 禁煙草は味も形も喫煙しているような感じ。火を付けて吸う。でもそれは喫煙ではないのです。禁煙グッズ(禁煙補助製品)、その名も禁煙草なのです。 |
| ■ パニック障害
更新日：2007/09/10(Mon) 10:04 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 自律神経失調症・パニック障害をたった３ヶ月で克服したマル秘テクニックを紹介します！ |
| ■ 体重計
更新日：2007/08/22(Wed) 22:04 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 体重計が「体脂肪率を測定可能な体重計である」人は5割弱、また、新たに体重計を購入する際のポイントは「精度」よりも「体脂肪測定機能の有無」という結果になりました |
| ■ ゲルマニウム
更新日：2007/08/22(Wed) 06:46 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 血液硬化防止！抗ガン作用！でも、信用できるのゲルマニウムって？健康効果があるとして話題となっているゲルマニウム。最もよく耳にするのはゲルマニウム温泉でしょうか？ |
| ■ 骨盤体操
更新日：2007/08/21(Tue) 18:14 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 骨盤にゆがみがあると全身の骨格にゆがみがあるのと同じです。下半身太り、生理不順の原因など骨盤にゆがみがあると健康にも美容にもダイエットにも何もいいことはありませんよね。 |
| ■ 筋肉
更新日：2007/08/21(Tue) 03:50 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 筋肉というと、ボディービルなどのマッチョなイメージが強いと思われますが、それだけではありません。私達の身体には、まだまだ使われていない筋肉がたくさんあります。 |
| ■ しびれ
更新日：2007/08/19(Sun) 22:08 [修正・削除] [管理者に通知] |
| 一言でしびれと言っても、大きく分けてビリビリとした「感覚神経の麻痺」以外にも力が入らなくなる「運動神経の麻痺」、そして感覚が感じなくなってしまう「異常感覚」の３つがあります。 |
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